Това е основният извод от изследването на Университета в Британска Колумбия, публикувано по-рано тази година в Psychological Science .

Гмуркайки се дълбоко в принципа, че обонятелните стимули имат способността да влияят върху ефикасността на съня, канадският екип се опитва да проучи какво е влиянието на аромата на романтичния партньор върху една спокойна нощ. Изследователят Франсис Чен установи, че „нарастващите доказателства показват, че близките взаимоотношения са от съществено значение за нашето здраве и благополучие...

"Но много по-малко се знае за ролята на аромата в отношенията и процесите на социална подкрепа“, коментира водещият автор Марлиз Хофер: „нашите открития предоставят нови резултати, че просто спането с аромата на партньора подобрява ефективността на съня. Нашите участници имат средно подобрение на ефективността на съня с повече от два процента... Видяхме ефект, подобен по размер на докладването от приемането на перорални добавки с мелатонин, често използвани като помощно средство за сън". 

Данните за съня бяха анализирани чрез носен на китката монитор за сън, разпознаващ движение, от 155 хетеросексуални потребители, които са били в обвързани дългосрочни връзки (3 месеца или повече). Техническите партньори бяха помолени да носят обикновена памучна тениска в продължение на 24 часа и изрично помолени да „избягват типичните навици, създаващи миризма, като ядене на пикантна храна или извършване на енергични упражнения. Казано им е също да избягвате парфюми, одеколон и антиперспиранти. След това тениската беше херметически затворена и замразена”. На участващия член на двойката  бяха дадени две еднакви ризи, които да използва като калъфка за възглавница в различни вечери – тази, носена от техния партньор, и друга, която или е била носена от непознат, или е без аромат. Не им беше казано коя тениска коя е. 

Резултатите показват, че участниците получават средно над девет допълнителни минути сън, когато са изложени на аромата на тениската на партньора си, прекарвайки по-малко време в въртене. Въпреки че участниците съобщават на изследователите, че се чувстват по-отпочинали, след като спят върху това, което смятат, че е тениската на партньора си. Данните показват, че като цяло качеството на съня на участниците се подобрява най-много, когато всъщност спят върху тениската на партньора си, независимо от вярата им за излагане на аромати.

Чен заключава : „Едно от най-изненадващите открития е как ароматът на романтичния партньор може да подобри качеството на съня дори извън нашето съзнателно съзнание“, удвоено от вълнението на Хофер да продължи да работи върху това като „ароматът на нашите близки може да повлияе на нашето здраве по мощни начини”.