Lattafa Perfumes представя
Teriaq Intense
До 20% отстъпка на
избрани необходими продукти
Нова марка и продукти
от Crabtree & Evelyn
Знаете, че имате нужда от слънцезащитен крем. Но с толкова много лосиони, спрейове и гелове, от които да избирате, как да разберете кой слънцезащитен крем всъщност ще предотврати слънчеви изгаряния - и рак на кожата?
Когато става въпрос за предпазване на кожата ви от слънцето, видът слънцезащитен крем, който избирате, е толкова важен, колкото и начина, по който го използвате.
„Много хора обвиняват своите слънцезащитни продукти, когато изгорят“, казва Сюзън Й. Чон, доктор по медицина, асистент в катедрата по дерматология на MD Anderson. „Но проблемът обикновено не е слънцезащитният крем. Това е, че потребителят не чете етикета и не нанася слънцезащитния крем правилно.
Преди да излезете на открито, следвайте тези съвети, за да увеличите максимално защитата на вашия слънцезащитен крем.
Винаги избирайте слънцезащитен крем, който осигурява както UVA, така и UVB защита. По този начин ще защитите кожата си от ултравиолетови-B (UVB) лъчи, които причиняват слънчеви изгаряния и увреждане на кожата, както и ултравиолетови-A (UVA) лъчи, които увеличават риска от рак на кожата.
Също така се уверете, че избраният от вас слънцезащитен крем съдържа цинков оксид или титанов диоксид. Тези съставки помагат за блокиране на UVA и UVB лъчите.
Винаги използвайте слънцезащитен крем със SPF (слънцезащитен фактор) 30 или по-висок. SPF във вашия слънцезащитен крем абсорбира и отразява слънчевите лъчи, така че да не изгарят или увреждат кожата ви.
Имайте предвид обаче, че по-високото не е много по-добро, когато става въпрос за SPF номера. „Много хора смятат, че могат безопасно да останат на слънце по-дълго, ако изберат по-висок SPF“, казва Чон. "Но това не е така."
Ето защо: SPF защитата не се увеличава пропорционално с определения номер на SPF. Така че, докато SPF 30 абсорбира 97% от парещите слънчеви лъчи, SPF 50 абсорбира малко повече – 98%.
„Ако изберете SPF по-висок от 30, все пак трябва да го третирате така, сякаш използвате SPF 30“, казва Чон. „Това означава, че трябва да нанасяте точно толкова слънцезащитен крем – и точно толкова често – колкото бихте направили, ако използвате SPF 30.“
Повечето хора не нанасят достатъчно слънцезащитен крем. За да може слънцезащитният крем да върши работата си ефективно, трябва да нанесете 1 унция слънцезащитен крем - с размера на топка за голф - върху всяка част от тялото ви, изложена на слънце.
Сюзън Й. Чон, доктор по медицина
На кожата ви може да отнеме до половин час, за да абсорбира слънцезащитен крем. Така че, планирайте предварително и нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете навън.
И не пестете от слънцезащитни продукти. „Повечето хора не прилагат достатъчно слънцезащитни продукти“, казва Чон. „За да може слънцезащитният крем да върши работата си ефективно, трябва да нанесете 1 унция слънцезащитен крем – с размера на топка за голф – върху всяка част от тялото ви, изложена на слънце.“ Това включва вашите уши, крака и задната част на врата.
Забравете целодневната защита. Слънцезащитният крем изчезва само след няколко часа. Затова се уверете, че на всеки два часа нанасяте още едно количество с размер на топка за голф.
В някои случаи трябва да нанасяте отново слънцезащитен крем на всеки 60 до 90 минути. Направете това, ако сте:
За съжаление, слънцезащитният крем не може напълно да предотврати слънчеви изгаряния, мехури и рак на кожата. Но можете да осигурите допълнителна защита на кожата си, като носите:
Можете също така да защитите кожата си, като потърсите сянка от 10 до 16 часа. Тогава вредните UV лъчи на слънцето са най-силни.
„Запомнете, нито един слънцезащитен крем не осигурява 100% защита от слънцето“, казва Чон. „Но като вземете тези допълнителни предпазни мерки и отделите време за нанасяне – и повторно нанасяне – на правилното слънцезащитно средство, можете значително да намалите шансовете си за слънчеви изгаряния и рак на кожата.“
Разгледайте най-новите ни тайни съвети за парфюмите и козметиката
